در تابستان چه لباس‌هایی بپوشیم؟

۱۰ اصل مهم لباس مناسب فصل تابستان

در سال‌های اخیر و با گسترش شهرها و افزایش تعداد اتومبیل‌های فعال؛ هوای شهرهای بزرگ روز به روز در حال گرم شدن است. همین موضوع اهمیت انتخاب لباس مناسب فصل تابستان را به شدت افزایش داده است.

در این مقاله قصد داریم در مورد لباس‌های مناسب فصل تابستان پیشنهاداتی به شما بدهیم که هم متناسب باترند سال ۲۰۲۴باشد و هم از شما در مقابل گرما محافظت کند.

برخی از مشکلات سلامتی ناشی از گرمای زیاد عبارتند از:

بیماری‌های مرتبط با گرما:گرمازدگی، ضعف گرمایی و گرفتگی عضلات برخی از بیماری‌هایی هستند که توسط گرمای بیش از حد ایجاد می‌شوند.

مشکلات تنفسی:گرمای زیاد می‌تواند باعث تشدید آسم، برونشیت و سایر بیماری‌های تنفسی شود.

بیماری‌های قلبی و عروقی:یکی دیگر از مشکلاتی که توسط گرمای هوا ایجاد می‌شود، افزایش فشار خون ضربان قلب و خطر حمله قلبی و سکته مغزی است.

مشکلات کلیوی:گرمای زیاد در برخی موارد باعث کم آبی بدن و نارسایی کلیه می‌شود.

مشکلات عصبی:گرمای زیاد همچنین باعث سرگیچه، خستگی و تحریک پذیری می‌شود.

مشکلات پوستی:مرسوم‌ترین مشکلی که گرمای بیش از حد ایجاد می‌کند، تشدید و یا بروز مشکلات پوستی از جمله اگزما و آفتاب سوختگی است.

مطالعه بیشتر: https://fashion-style.blogiran.net/Post/48/.html

1. از رنگ‌های روشن استفاده کنید.

همه ما می‌دانیم که رنگ‌های روشن در فصول گرم سال بیشتر ترند شده و مورد استفاده قرار می‌گیرند اما شاید دقیقا ندانیم چرا بهتر است در فصل‌های گرم از لباس‌های با رنگ روشن استفاده کنیم؟

دلیل اصلی مناسب بودن این رنگ‌ها این است که رنگ‌های روشن تا حد زیادی نور خورشید رو منعکس می‌کنند و کمتر گرما جذب بدن می‌شود.

همچنین رنگ‌های روشن به لحاظ بصری خنک‌تر و از نظر ذهنی باعث می‌شوند احساس خنکی و شادابی کنیم.

2. حداکثر جریان هوا را ایجاد کنید.

یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که می‌تواند به حفظ سلامت بدن در تابستان کمک کند، ایجاد جریان هوای طبیعی بر روی پوست است. جریان هوا از افزایش دمای بدن، آفتاب سوختگی و ایجاد مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند.

برخی از انواع پارچه‌ها مانند نخ‌پنبه،

با توجه به اینکه دارای منافذی بر روی بافت خود هستند، جریان هوای طبیعی را بر روی پوست ایجاد می‌کنند.

همچنین پارچه‌های نازک‌تر مانند حریر هم از این جهت انتخاب مناسبی برای فصول گرم سال به حساب می‌آیند.

به منظور کسب اطلاعات بیشتر در این مورد بر روی لینکپارچه‌های مناسب فصل تابستانکلیک کنید.

3. لباس‌های تنگ را فراموش کنید.

حتی اگر علاقه‌مند به سبک اسکینی هستید و معمولا لباس‌های بسیار جذب می‌پوشید؛ لااقل برای روزهای گرم تابستان آنها را کنار بگذارید. برای لباس مناسب فصل تابستان معمولا لباس های over و آزاد توصیه می شود

لباس‌های جذب با توجه به تماس مستقیم و زیادی که با پوست پیدا می‌کنند، علاوه بر اینکه مانع ایجاد جریان هوای طبیعی بر روی پوست می‌شوند، دمای بدن را هم افزایش می‌دهند.

در واقع یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد مشکلات پوستی در تابستان استفاده از لباس‌های جذب است.

4. لباس‌های ورزشی مناسب بپوشید.

لباس‌های ورزشی معمولا جذب هستند که همین ویژگی، استفاده از آنها را در فصل تابستان سخت ‌می‌کند. بنابراین لباس‌های ورزشی مناسب تابستان بهتر است ویژگی‌های زیر را داشته باشند:

جاذب رطوبت:یکی از دلایل ایجاد مشکلات پوستی در فصول گرم، وجود رطوبت بر روی پوست است، رطوبت حاصل از تعریق علاوه بر ایجاد بو و حس بد، عامل ایجاد بسیاری از مشکلات، مانند قارچ‌های پوستی نیز هستند.

سبک و نازک:پارچه‌های با وزن کمتر و نازک‌تر با توجه به ایجاد اصطکاک کمتر با بدن به حفظ سلامت کمک می‌کنند.

کوتاه یا آزاد و راحت:اگر امکان پوشیدن لباس‌های ورزشی کوتاه و باز را دارید از آنها استفاده کنید، در غیر این صورت بهتر است از لباس‌های آزاد و اوور سایز استفاده کنید.

5. از پارچه‌های الیاف طبیعی استفاده کنید.

پارچه‌های الیاف طبیعی با توجه به ویژگی‌هایی که دارند، برای فصل تابستان انتخاب ایده‌آلی به حساب می‌آیند.

این پارچه‌ها تنفس پذیر و جاذب رطوبت بوده و به همین دلیل از ایجاد بیماری‌های پوستی جلوگیری می‌کنند.

همچنین ایجاد حساسیت‌های پوستی یکی از مشکلات رایج فصول گرم سال است. پارچه‌های الیاف طبیعی معمولا ضد حساسیت هستند و همین ویژگی به حفظ سلامت پوست شما کمک می‌کند.

در صنعت پارچه اصطلاحی وجود دارد به نام پارچه‌های تنفس طبیعی. به این معنی پارچه‌هایی که با توجه به الیاف خود اجازه ایجاد جریان هوا را می‌دهند. و همین موجب حفظ سلامتی پوست می‌شود. یکی از مهمترین خصوصیات لباس مناسب فصل تابستان همین موضوع است.

اغلب پارچه‌های مصنوعی که معمولا از مشتقات نفتی تولید می‌شوند؛ اجازه ایجاد جریان هوای طبیعی را نمی‌دهند. به همین جهت حتی اگر در سایر فصول به این موضوع دقت نمی‌کنید در فصل تابستان حتما از پارچه‌های الیاف طبیعی استفاده کنید.

شما می‌توانید در هنگام خرید با چک کردن الیاف لباس، اطمینان حاصل کنید که از پارچه نخ پنبه، کتان یا ابریشمی تولید شده است.

6. کمتر جین بپوشید.

اگرچه امروزه انواع مختلفی از پارچه‌های جین تولید می‌شود که برخی از آنها سبک‌تر و نازک‌تر از مدل‌های قدیمی هستند، اما همچنان پارچه جین یا لی به نوعی پارچه‌ای نسبتا ضخیم و زبر به حساب می‌آید.

انواع مدل‌های پارچه‌های جین معمولا اصطکاک قابل توجهی با پوست ایجاد می‌کنند و همین در روزهای بسیار گرم و آفتابی تابستان، می‌تواند مشکلاتی برای ما ایجاد کند.

به همین جهت بهتر است در اوج گرمای تابستان کمتر ازلباس‌های جیناستفاده کنید.

همچنین پارچه جین معمولا اجازه عبور جریان هوا را به درستی نمی‌دهد و همین موضوع آن را به انتخابی نامناسب برای فصل گرما تبدیل کرده است.

حتی اگر به لباس‌های جین علاقه خیلی زیادی دارید؛ حداقل از مدل‌های جذب و اسکینی آن صرف نظر کرده و جین‌های آزاد بپوشید.

مطالعه بیشتر: https://fashion-style.blogiran.net/Post/47/.html

7. لباس‌های یکسره بپوشید.

در سال‌های اخیر استفاده از لباس‌های یکسره که معمولا از پارچه‌های سبک تولید می‌شوند، بسیار فراگیر شده است. این لباس‌ها با توجه به استایل آزاد خود، باعث ایجاد جریان هوای طبیعی بر روی پوست شده و دمای بدن را پایین نگه می‌دارند.

مرسوم‌ترین این لباس‌ها معمولاسارافونزنانه است که در رنگ‌ها و طرح‌های گوناگونی تولید و عرضه می‌شوند.

8. صندل چرم انتخابی مناسب.

استفاده از صندل در فصل تابستان یکی دیگر از مواردی است که علاوه بر ایجاد استایل مناسب فصل موجب خنک شدن پاهای شما و به طبع تمام بدن می‌شود.

بهترین نوع صندل نیز؛ صندل‌هایی است که از چرم طبیعی ساخته شده است. چرم طبیعی از ایجاد حساسیت‌های پوستی و یا گرم شدن بیش از حد پاها جلوگیری می‌کند.

همچنین هر ساله انواع مدل‌های جدید صندل با شروع فصل تابستان طراحی و تولید می‌شود که با استفاده از آنها می توانید استایل خود را به روز نگه دارید.

مطالعه بیشتر: https://fashion-style.blogiran.net/Post/49/.html

۹.لباس زیر مناسب بپوشید.

یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد مشکلات پوستی در فصول گرم سال، استفاده ازلباس زیرنامناسب است. لباس‌های زیر مناسب باید ویژگی‌های زیر را دارا باشند:

خیلی تنگ نباشد: لباس زیر‌های خیلی جذب معمولا یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد آفتاب سوختگی در فصل تابستان هستند.

به جنس لباس زیر دقت کنید: در روزهای گرم تابستان پارچه‌هایی که امکان ایجاد جریان هوا بر روی پوست را ندارند، می‌توانند علاوه بر ایجاد مشکلات پوستی، سلامت جنسی شما را هم به خطر بیندازند.

۱۰. از کمترین میزان اکسسوری استفاده کنید.

یکی از اساسی‌ترین اصول پوشش در فصل تابستان، استفاده از حداقل آیتم‌ها و به نوعی پوشش مینیمال است. به همین دلیل توصیه می‌شود از کمترین میزان اکسسوری‌ها استفاده کنید تا سبک‌ترین استایل ممکن را داشته باشد.

و در آخر شما می‌توانید با رعایت نکات گفته شده در عین داشتن استایل امروزی و مدرن، سلامت بدن و پوست خود را حفظ کنید.

به طور خلاصه ۲ اصل پوشیدن لباس رنگ روشن و استفاده از پارچه‌های الیاف طبیعی و سبک، استایل تابستانی شما را شیک و کاربردی می‌سازد.